En route pour notre dernier atelier de l’année 2021 : rendez-vous samedi 11 décembre de 10h-12h30 (accueil et règlement de 9H45 à 10H).

Accessible à tous, la méthode développée par M. Feldenkrais est un moyen unique de (re)prendre contact avec votre mobilité à travers la prise de conscience par le mouvement.

Lors de ces ateliers mensuels animés par David Vivarès et moi-même, vous serez guidés par nos voix respectives dans une série de mouvements subtils et inattendus et serez invités à y observer votre propre organisation corporelle. Avec la Méthode Feldenkrais, pas de souci de performance ni de modèle à imiter. Mais, grâce à un guidage spécifique de l’attention et à l’exploration ludique du jeu de vos appuis dans le sol, vous cheminerez en profondeur vers une distribution plus proportionnée de l’effort musculaire à travers tout le corps et donc vers plus de fluidité et d’efficacité dans vos mouvements en général.

Chaque atelier vous permettra ainsi d’éclairer d’un jour nouveau l’usage global que vous faites de vous-même et d’ouvrir la voie au changement, là où le besoin s’en ressent.